[...] ktory prowadził na temat treningu a głownie o takim typie treningu : tydzien siłowy tydzień masowy tydzien wytrzymałościowy opisywał dokladnie co i jak w kazdym tyg robic chyba ze ktos ma jakis priorytet np masa to robi 2 tyg pod rząd i taki cykl treningowy powinien trwac od 9-12 tyg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cab2f1edd4d479680b8a2175bf8e85c.jpg
Drazekm -Takich przykładów jest bardzo wiele .Ktoś może mieć potężne mięśnie najszersze pleców wyrobione przy ćwiczeniach typu wiosłowanie a nie podciągnie się na drążku nie wejdzie na linę. Kolejny przykład maniak areobiku „maszynowego”mistrz bieżni , wioślarza w realu czyli w biegu w terenie ,wiosłowanie prawdziwej łódki szybko przekonuje się że [...]
[...] :) - skok przez plotki o wysokosci 1,80 m mialem opanowany do perfekcji i rzut tornistrem przez plot rowniez :) W ciagu 10 sek. bylem na terenie szkoly - tak wiec nie mialem pod gorke do szkoly ale przez plot a z czasem przez dziure w plocie hehe Super wspominam ten czas - szkoda ze tylko 5 lat ale jakich :) Dzisiaj wszystko sie zmienilo ... [...]
[...] stosowania antykoncepcji hormonalnej przez kobiety.Wielu naukowców pomimo groźby utraty grantów o tym coraz głośniej mówi że jest to bardzo szkodliwe dla kobiet i pod względem fizycznym i zmiany psychiki.Niektóre choroby wychodzą dopiero w drugim pokoleniu.Dlatego moim zdaniem nie ma co ingerować chemią we własne ciało za własne [...]
[...] Huxley napisał kiedyś świetną książkę "Nowy Wspaniały Świat", do tego "Rok 1984" George Owell'a i parę innych książek razem wziętych - daje obraz tego co nas czeka. Elity chcą mieć ludzi w garści i pod zupełną kontrolą, żeby nikomu nie p[przychodziły do głowy głupie pomysły i chęć poprawienia czegoś na tym świecie kosztem tych najbogatszych.
[...] w nadawaniu...(mocno ekranował potężnie zbudowany budynek domu kultury.. Wiec ,jak na ta prędkośc przekaz był bardzo dobry-program sam się dostosowuje do przekazu ,bierze pod uwagę aktualna predkość. Lepszą jakość macie w 4 częściach relacji video-linki w temacie zawodów. Sam ,jadąc na takie zawody,czuję sie jakbym sam miał [...]
[...] Dziś wszystko mnie boli a szczególnie łydki,dwugłowe,kolana-po 3 dniowych aerobach w Karkonoszach-kilometrowo niewiele,bo łacznie ok 30 km ale wchodzenie pod góre a później schodzenie(jeszcze gorsze) daje sie mięśniom mocno we znaki. Co ciekawe-lepszą forme miałem,gdy miałem okres roztrenowania-wytrymałośc o wiele wieksza niż [...]
[...] za swoje ciało-poprawić sprawność,zdrowie i pozbyć sie nadmiaru tłuszczu.... A nadwagi jest 20-30 kg.... W tv można oglądać makabrycznie otłuszczonych kolosów w łóżkach,są pod opieka pielegniarek i oczywiście wiecznie jedzą,jedzą.... Nadwaga rzedu 200-250 kg.... Mówiac prawdę troche mnie to irytuje,bo te wieloryby nawet nie przejawią żadnych [...]
[...] za swoje ciało-poprawić sprawność,zdrowie i pozbyć sie nadmiaru tłuszczu.... A nadwagi jest 20-30 kg.... W tv można oglądać makabrycznie otłuszczonych kolosów w łóżkach,są pod opieka pielegniarek i oczywiście wiecznie jedzą,jedzą.... Nadwaga rzedu 200-250 kg.... Mówiac prawdę troche mnie to irytuje,bo te wieloryby nawet nie przejawią żadnych [...]
Piana to wzorowe wypatrzenie całej idei sportu i kulturystyki.... Dziwię się ,że go na zawody dopuścili,bo co ma w mięśniach to widać. To jakis odłam psychicznego odchylenia-podobny do wstawiania sobie jakiś metalowych elementów pod skóre,rogów ,robienie blizn itp.... Chyba niewielu z Was-jeśli ktokolwiek-wysłałby syna czy córke na siłownie i na [...]
[...] innymi jeden z naszych kopaczy http://wars-stars.pl/files/stars/acdbeac23a156dbf2a5f0cf4b52e8138d31dea52l.jpg możesz sobie na wzór wziąć ;-D. (jak nie chcesz wygrać) biorąc pod uwagę, że to reprezentant naszego kraju to niestety żal.pl a ogólnie utartym schematem na sylwetkę to jest chyba klata, krata i spodnie co najmniej do kolana żeby nóg nie [...]
A ja tam podziwiam piłkarzy. Oglądam mecze reprezentacji w TV. Dawno temu byłem na meczu Polska - Grecja na stadionie w Zabrzu (albo jakimś innym - teraz wątpię ) i byłem pod wrażeniem jak mało miejsca mają piłkarze na opanowanie piłki! Sam trochę kopałem (nawet w ubiegłym roku z kolegami syna żony - grali co tydzień) Wczoraj podziwiałem [...]
też zwróciłem uwagę na te badania, fajna sprawa jak ktoś ma możliwość i sam chętnie bym się pod coś takiego podłączył :-) Nie taki diabeł straszny jak się okazuje :-) http://botland.com.pl/produkty-wycofane/2416-zestaw-do-pomiaru-aktywnosci-miesni-emg.html Tylko co z tym robić w domu? :-)
[...] parę łądnych tysięcy miesięcznie, albo po prostu mieszkasz w napradę złej dzielnicy %-) Mój dom to 3 sypialnie, 1 kibel i dwie łazienki,spora kuchnia, salon, w sumie pod 100m2, garaż, ogródek, dzielnica spokojna, płacę 460 miesięcznie kredytu (wynajem takiego domu to 800F). pracuję na to ponad tydzień, a zarabiam 1600 Funtów na rękę [...]
Uwaga Fans-tego nie oglądaj i nie czytaj Dziękuję - nie będę ;-) EDIT: po wpisie Karola pod filmem - obejrzałem. I mam takie pytanie, co robił ten człowiek za Karolem ? Misja - bohater drugiego planu ? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-30 17:34:26
Wypada pogratulować że się rodakowi udało :-)) Powodzenia życzę. Jakos przeoczylem wczesniej. Gratulowac nie ma czego, bo jakby mi sie udalo, to bym pod polskim a nie szkockim niebem chleb jadl. Fakt. Polska dla Polakow jest jak wyrodna matka. Co do Polakow w UK to sam wiesz ilu jest takich ktorzy beda do koncs zycia wynajmowac, pluc na kraj [...]
wygramy, czarnogórcy wczoraj balowali, u nas nie ma boruca, nie wiem co prawda czy peszko jest ale moze tym razem iwan nie donosił gorzały tylko pilnował %-)Ekipę i pod tym kątem mamy świetną }:-(
[...] a co politycy maja do rzeczy. Srednia urodzin w europie w bialych rodzinach to 1.37 a w muzulmanskich 5.69. Moja teoria to zwykla matematyka, a pomylilem sie, bo nie wzialem pod uwage ze sa kraje, w ktorych juz trzecie pokolenie rodzi dzieci. Twoja rada jest oczywista,ale nierealna. Lewicowe poglady nie sa ci obce a tam chyba nie ma miejsca na [...]
Loża Szyderców - spam post Senior SFD
